ヘルシア緑茶で…経過報告８月

経過報告８月

日付
体重（㎏）	体脂肪率（%）
備考他

1日		2日		3日		4日		5日		6日		7日
56.6	28	55.8	29	56.0	28	56.2	27	56.4	26	56.4	26	56.4	28
1日：ヘルシア緑茶を飲んでいない（計測のみ）

8日		9日		10日		11日		１2日		13日		14日
56.4	27	56.0	27	56.0	27	-	-	55.6	28	55.6	27	55.6	28
11日：計測忘れ

15日		16日		17日		18日		19日		20日		21日
55.8	29	56.2	27	56.2	26	56.2	26	-	-	56.0	27	-	-
19日：計測忘れ　21日～27日：実家に帰省のため未計測

22日		23日		24日		25日		26日		27日		28日
-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	26.2	29
21日～27日：実家に帰省のため未計測

29日		30日		31日		-		-		-		平均
56.6	28	56.6	26	56.4	27	-	-	-	-	-	-	56.1	27.3

※平均には飲んでいない1日の数値は含んでいない

飲み始めてすぐに今まで一度もみたことがなかった体脂肪率26%を計測するも、すぐに27%と28%をいったりきたりになる。この1ヶ月ではまだ「体脂肪率が下がった」という実感はない。

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