子供を２人産んだ時点で産む前よりも体重は結構減ったのですが（-7kg.）、あいかわらず高い体脂肪率。そして前々から気にはなっていたのですが、値段が高いということで試すのを躊躇していた花王のヘルシア緑茶。
ここはひとつ、この緑茶を飲むことによって、本当に体脂肪が減るかどうか（体脂肪率が下がるかどうか）身をもって実験してみようと思いたちました。
とりあえず期間は３ヶ月間（2004/08/02〜2004/10/31）。やることはヘルシア緑茶を１日１本飲むことのみ。特にに食事制限や運動はしない。体重・体脂肪率は毎日お風呂あがりに計測する。
それでは次からは経過報告をしていこうと思う。
※ちなみにわたしの身長は155cm。